「長生きみそ汁」で自律神経を整える

以前、たまたま本屋で目にした、みそ汁の本があります。

その名も「医者が考案した「長生きみそ汁」」です。小林弘幸さんが書かれています。

体の免疫力は、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが崩れると低下していきます。

この本では、その自律神経を整えるために必要な方法が「長生きみそ汁」を一日一杯飲むことだとオススメされています。

「長生きみそ汁」は、赤みそ、白みそ、おろし玉ねぎ、りんご酢を組み合わせて作られるものです。

簡単に作れるので、我が家でも定期的に飲んでいます。

肉体というのはあくまでもこの世での魂修行のために私たちに与えられているものであり、なくなっても人間の魂は消滅することはありません。

ですから、必要以上に肉体の寿命を延ばそうとする必要はありませんけれども、この世で生きている限り、やはり肉体も粗末にすることなく、大切に感謝をしながら生きていくことが大切だと思うのです。

心を整えることはもちろん、体にとって良いものを食べて、体も整える。

そのバランス感を学ぶのも、この世ならではの学びなのかもしれません。