他人と自分を比べて、落ち込んだり自己嫌悪に陥ることはありませんか？「私なんて…」と思う瞬間は誰にでもあります。でも、他人と比べる必要はまったくありません。
私たちは一人ひとり、唯一無二の個性を持って生まれてきています。その存在自体が、世界にとってかけがえのない価値を持っているのです。この記事では、自己肯定感を高め、比較に悩む日々から解放される方法を、わかりやすい対話形式でご紹介します。
他人との比較に疲れたあなたも、この記事を読むことで「自分らしく輝く生き方」や「支え合いを通した世界との調和」のヒントを見つけられるはずです。
最近、どうしても他の人と自分を比べちゃって、落ち込むことが多いんだよね。
そう感じる人、多いよ。でもね、本当は人と比べる必要なんてまったくないのよ。
でも、その人のほうが優れている気がして…。
そんなことないよ。あなたには、あなたにしかないものがある。それだけで、この世界に存在している価値があるんだから。
自分にしかないもの…？
そう。もしあなたがいなければ、この世界は完成しない。あなたのいない世界は、ひとつピースが欠けたジグソーパズルみたいなもの。
そう考えると、少し気が楽になるかも…。
優れているとか劣っているとかではなくて、ただ、命を持ってここに存在しているということ自体に深い意味があるのよ。
存在していること自体に意味があるの？
そう。必要のないものは、この世界には生まれない。つまり、生まれてきたあなたは、確かに必要とされている存在なの。
でも、どうしても比較しちゃうときがある…。
人は比べるためじゃなくて、本当は支え合うためにいるのよ。あなたにできないことをあの人がしてくれて、あの人にできないことをあなたがしてあげる。そのために、たくさんの人が存在しているんだって考えてみたらどう？
支え合うために、みんな違いがあるってこと？
そう。だから一喜一憂する必要なんてないし、あなたにはもう、唯一無二の個性が与えられている。誰とも比べる必要がないほど、素晴らしい存在なのよ。
唯一無二の個性…。
うん。この宇宙の中で、すべての人がかけがえのない存在。しかも、その人にしかできない役割があるの。
オレにしかできないこと…それって何だろう？
それは、あなた自身で見つけて、答えを出していかないといけないわ。あなたにしかできないことを通して、この世界をより素晴らしい世界にしていけるように。
そっか。確かにそうだね。
すべての個性が最大限に生かされて、オーケストラのように響き合っている世界って素晴らしいと思わない？
なるほど…。違いは優劣のためじゃなくて、支え合うためにあるんだね。
その通り。お互いの違いがあるからこそ、世界はより美しく調和していくんだよ。